Wydział Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej
- kierunek dietetyka

Wyzwanie-odchudzanie, czyli nyski program  „Od XL do modelki” na starcie!

Chyba każdy z nadejściem wiosny czuje potrzebę wprowadzania zmian w życiu, próbowania nowych rzeczy, stawiania przed sobą nowych wyzwań, ale wielu  nie ma pomysłu, co tak naprawdę pomoże  poczuć się lepiej i poprawić jakość życia. Wiosną więcej nam się chce i jest to zdecydowanie okoliczność sprzyjająca temu, aby wziąć udział w jakimś ciekawym wyzwaniu.

Otóż studenci  Instytutów Kosmetologii i Dietetyki PWSZ w Nysie postanowili pomóc zdrowym  nysankom w wieku od  od 18 do 45 lat w zrzuceniu zbędnych kilogramów.  Odchudzanie nie jest prostą sprawą, ale najważniejszy jest pierwszy krok, czyli motywacja  połączona z decyzją: "Odchudzam się, ale z głową!". Wyzwanie podjęły młode nysanki, które 8 kwietnia 2016 przybyły do sali Senatu przy ul. Armii Krajowej 7 w Nysie, aby wziąć udział w nietypowym castingu, bo o zwycięstwie decydowała  nie zgrabna sylwetka, a wręcz przeciwnie - wysoki wskaźnik masy ciała. Było to  spotkanie rekrutacyjne  do drugiej już  edycji programu „Od XL do modelki” prowadzonego przez Studenckie Koło Naukowe Instytutu Kosmetologii  „Trzymaj formę”, którego opiekunem jest mgr Ewa Szura, a odbyło się w ramach bezpłatnego, dwumiesięcznego  programu grupowego odchudzania. Studentki Sonia Dziergas i Adrianna Witalewska zapoznały kandydatki z regulaminem programu,                      a następnie Katarzyna Krzonkalla i Patryk Bartnik opisali zasady działania analizatora składu ciała, który  umożliwia ilościową analizę komponentów składu ciała ludzkiego za pomocą metody BIA. Najogólniej mówiąc, waga Tanita służy do pomiaru ciężaru ciała i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej, pozwala też  określić wiek metaboliczny czy też wskaźnik BMI, co daje możliwość dostosowania programu treningowego i kontrolowania jego skuteczności.

Po prezentacji  uczestniczki zostały poddane pomiarom BMI, a także musiały  wykazać się wiedzą na temat dietetyki i kosmetologii, rozwiązując krzyżówki umysłowe przygotowane przez   Justynę Wiertelak  i Radosława Sołtysa.  Losowanie zadecydowało, że jedna z pań, która poprawnie rozwiązała zadanie,  niezależnie od swojego wyniku BMI,   została zakwalifikowana do programu.  Biorąc pod uwagę najwyższy wskaźnik BMI, do programu „Od XL do modelki”  zakwalifikowało się  14 kobiet w wieku od 18 do 45 lat, które  przez dwa miesiące będą  trenować  pod okiem mgr Ewy Szury oraz  studentki Soni Dziergas.  Nie obejdzie się też bez pomocy  studentów nyskiej  dietetyki  i  kosmetologii oraz promowaniu programu przez lokalne media: portal I love Nysa oraz TVP 3 Opole. Przewidziane są zajęcia z fitnessu oraz nordic walking. Dodatkowo zaplanowano  zabiegi pielęgnacyjne, prelekcje prowadzone przez członków SKN „Trzymaj Formę” dotyczące zdrowego stylu życia i inne atrakcje.  Zajęcia będą odbywać się w ZSO Carolinum w Nysie, Instytucie Kosmetologii oraz na świeżym powietrzu (w przypadku  zajęć ruchowych).

Tak więc 14 Xl-ek  z Nysy podjęło wyzwanie-odchudzanie do zgubienia zbędnych kilogramów w optymalnym czasie oraz do znacznej poprawy zdrowia i kondycji. Trzymamy  kciuki i niech moc będzie z Wami  nie tylko przez  najbliższe dwa miesiące.

Studenckie Koło Naukowe

Trzymaj Formę

PWSZ w Nysie

Opublikowano: 15-04-2016