Szkolenie „Boot Camp” dla przyszłych trenerów personalnych

W ramach programu PO WER 3,5 zorganizowano szkolenie „Boot Camp”, w którym uczestniczyli studenci kierunku psychofizyczne kształtowanie człowieka PWSZ w Nysie, czyli przyszli trenerzy personalni. Bootcamp to rodzaj treningu na świeżym powietrzu, który wywodzi się z metodologii amerykańskich treningów wojskowych opracowanych na początku XX wieku. Pierwszego dnia szkolenie odbyło się na Stadionie Miejskim w Nysie, w hali AZS PWSZ Nysa oraz w krytej pływalni. Prowadzącym szkolenie był dr Ryszard Grzywocz (wykładowca katowickiego AWF-u), który przekazał ogromną dawkę wiedzy i doświadczenia. Obok teorii pojawił się bogaty aspekt praktyczny składający się z wielu ciekawych gier i zabawach bootcampowych, które są doskonałą formą aktywności fizycznej dla każdego bez względu na płeć, wiek, sprawność. Studenci z ogromną ochotą uczestniczyli w tego typu aktywności i mimo zmęczenia pragnęli wciąż nowych wyzwań. Część praktyczna pierwszego dnia zakończyła się w krytej pływalni, gdzie wykorzystano środowisko wodno-lądowe jako doskonałą formę ćwiczeń w zmiennych warunkach. Drugi dzień szkolenia odbył się nad jeziorem nyskim. Tu do zabaw wykorzystano podłoże trawiaste, betonowe, schody oraz piach. Organizatorem szkolenia była mgr Ewa Szura, a mgr Marcin Dykta czuwał nad sprawnym ich przeprowadzeniem.