Wydział Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej
kierunek - psychofizyczne kształtowanie człowieka

Boot Camp

W dniach 24-25 kwietnia br. w ramach programu PO WER 3,5 odbyło się szkolenie Boot Camp, w którym uczestniczyli studenci psychofizycznego kształtowania człowieka, czyli przyszli trenerzy personalni.

Bootcamp to rodzaj treningu na świeżym powietrzu, który wywodzi się z metodologii amerykańskich treningów wojskowych opracowanych na początku XX wieku. Pierwszego dnia szkolenie odbyło się na Stadionie Miejskim, w hali AZS PWSZ Nysa oraz w krytej pływalni. Prowadzącym szkolenie był Pan dr Ryszard Grzywocz (wykładowca katowickiego AWF-u), który przekazał ogromną dawkę wiedzy i doświadczenia. Obok teorii pojawił się bogaty aspekt praktyczny składający się z wielu ciekawych gier i zabawach bootcampowych, które są doskonałą formą aktywności fizycznej dla każdego bez względu na płeć, wiek, sprawność. Studenci z ogromną ochotą uczestniczyli w tego typu aktywności i mimo zmęczenia pragnęli wciąż nowych wyzwań. Część praktyczna pierwszego dnia zakończyła się w krytej pływalni gdzie wykorzystano środowisko wodno-lądowe jako doskonałą formę ćwiczeń w zmiennych warunkach. Drugi dzień szkolenia odbył się nad jeziorem nyskim. Tu do zabaw wykorzystano podłoże trawiaste, betonowe, schody oraz piach. Nie odbyło się też bez spóźnionego Dyngusa bowiem na zakończenie szkolenia studenci sprawdzali czy woda w jeziorze jest mokra 😊

Nad sprawnym przebiegiem szkolenia czuwał mgr Marcin Dykta.