Wydział Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej
- kierunek dietetyka

Zdrowe odżywianie - warsztaty dla przedszkolaków

Dnia 27 marca w przedszkolu nr 12 w Nysie studentki dietetyki Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Nysie przeprowadziły warsztaty dla przedszkolaków na temat "Zdrowego odżywiania".

W zabawie wzięły udział zarówno maluchy, jaki i starszaki oraz Panie nauczycielki. Zabawa składała się z dwóch części. Pierwsza to część teoretyczna, na której rozmawiałyśmy z dziećmi jak zdrowo się odżywiać, ile jedzą w ciągu całego dnia posiłków, czy wiedzą co to jest aktywność fizyczna i co możemy zaliczyć do niej, a także o otyłości, jakie produkty na nią wpływają i jakie są tego konsekwencje. Rozmowa przebiegała w wesołej atmosferze, dzieciaki wyrywały się do porozmawiania z nami na zadany temat. Było bardzo dużo trafnych odpowiedzi. Druga część składała się z zabawy, na której dzieci przyklejały obrazki z różnymi produktami i potrawami do piramidy żywienia. Dzieci same według uznania tworzyły piramidę, a następnie porównywaliśmy ją z prawidłową piramidą żywienia. Dzieciaki same odnajdywały błędy i zmieniały obrazki tak, aby piramida wyglądała prawidłowo. Takie zajęcia służą edukowaniu i dobrej zabawie. Dzieci jedzą dużo słodyczy i dań z tzw. restauracji fast food, ale po spotkaniu obiecały, że będą jeść więcej warzyw i owoców, a także że ograniczą słodycze. Uważamy że praktyczne warsztaty to najlepszy sposób na przekonanie do dobrego a zarazem zdrowego odżywiania, a także, że właściwe nawyki żywieniowe powinno się kształtować już w bardzo młodym wieku.

Szczęch Dagmara, Rękowska Żaklina
studentki III roku dietetyki